Dry needling is binnen de fysiotherapie een onderdeel van een totale behandeling die gericht is op het verbeteren van (mogelijke chronische) spierklachten. Bij dry needling wordt gebruik gemaakt van dunne acupunctuurnaalden, waarmee verhardingen in de spieren snel en effectief kunnen worden ontspannen. Deze verhardingen (myofasciale triggerpoints) kunnen ontstaan door langdurige houdingen, stress, ongeluk, overbelasting bij sporters, verminderde slaap en langdurig niet bewegen (door gips).

• Medical taping is een bepaalde manier van tapen waarbij je spieren worden ondersteund in hun functie. Er wordt namelijk gedacht dat spieren niet alleen nodig zijn voor beweging, maar ook belangrijk zijn voor lichaamstemperatuur, bloed- en lymfecirculatie. Bij normaal tapen wordt je bewegingsvrijheid van een bepaald gewricht verkleind. Ook komt er een grotere druk op de huid. Bij medical taping is dat juist niet de bedoeling. Deze tapes hebben dezelfde elasticiteit en gewicht als je huid. Ook heeft de medical tape een liftende werking op de opperhuid, waardoor er drukvermindering en meer ruimte voor de bloed- en lymfevaatjes is. Doordat de druk op de pijnreceptoren onder de opperhuid ook minder wordt, heb je door het tapen ook minder pijn. Verder kun je met medical tape gewoon bewegen doordat het elastisch is. Dat kan dus niet met normale sporttape.

Binnen onze fysiotherapie praktijk kunt u ook terecht voor sport revalidatie. De revalidatie is gericht op de periode dat de sporter geblesseerd raakt tot sporthervatting op het oude niveau. Het streven is om binnen de grenzen het hoogst haalbare niveau te bereiken. Dit kan ook betekenen dat een sporter soms na revalidatie een beter niveau haalt dan in de periode voorafgaand aan een blessure. Simpelweg omdat op basis van een goede analyse niet eerder geconstateerde deficits in bijvoorbeeld kracht of coördinatie extra aandacht hebben gekregen tijdens de revalidatie. U werkt hier aan door middel van één op één begeleiding met onze deskundige fysiotherapeuten.

• Binnen FysioFit Amsterdam kunt u terecht voor zowel normale massage als wel een sportmassage. Onze lichaam heeft gedurende de dag veel te verduren. Door het toepassen van sportmassage treden de volgende effecten op:
  • De haarvaatjes in de huid en spieren gaan verder open, waardoor er een duidelijk 
toename van de doorbloeding optreedt. Doordat de spieren beter doorbloed worden, 
zullen de gevormde afvalstoffen (o.a. vocht en lactaat) beter worden afgevoerd en wordt spierpijn (zoveel mogelijk) voorkomen.
  • De afvoer van afvalstoffen wordt ook verbeterd door de uitwendige druk van de massage.
  • 
De spierspanning wordt beïnvloed.
  • Vermoeidheid en stress worden verminderd.

Hebt u recent een operatie gehad waardoor u niet uit huis kan. Dan kunnen wij op locatie behandelen. Hierbij is wel een verwijzing van de huisarts/specialist nodig. Hebt u fysiotherapie thuis nodig, maar geen operatie gehad. Ook dan zijn er mogelijkheden om aan huis te behandelen. Hierbij is een verwijzing noodzakelijk. Voor meer informatie contacteer uw behandelaar.

Binnen FysioFit Amsterdam bieden wij verschillende beweegprogramma’s aan. Denk hierbij aan: diabetes, obesitas en artrose. Door middel van een beweegprogramma werken wij samen aan uw gezondheid en gestelde doelen. Dit kan zowel individueel als in groepsverband.

Binnen FysioFit Amsterdam hebben wij een beweegprogramma opgesteld voor kinderen van 8 tot en met 18 jaar. Binnen dit programma worden de kinderen onder begeleiding van een fysiotherapeut begeleidt tijdens hun sportsessie. Voordat uw kind in een sportgroep terecht komt wordt hij/zij eerst onderworpen aan een lichaamsanalyse en beweegtest. Hieruit wordt een rapport opgesteld om dit als startpunt mee te nemen in de behandelingen.